Ротатек
Форум

Особенности послеродового периода: стресс

b_615_446_16777215_00_images_poslerodov.jpgТрудности и страхи беременности остались позади. Роды уже не кажутся таким уж тяжелым испытанием. Наконец-то вы встретились с маленьким долгожданным крохой. Но где же то ощущение безграничного счастья, про которое взахлеб рассказывают все мамочки?

Если после родов вы не ощущаете всепоглощающей любви к своему малышу, это не означает, что вы неадекватны. Просто ваш организм в данный период находится в состоянии общего напряжения (стресса), возникшего в результате чрезвычайной ситуации (родов).

Среди причин послеродового стресса врачи называют:

• гормональный скачок. Уровень эстрогенов и прогестерона резко снижается, а вместе с ними также резко ухудшается самочувствие и меняется настроение;

• усталость после родов. Во время беременности и последующих родов ваш организм истощил все свои энергетические запасы. Стресс – это следствие физического и эмоционального напряжения новоиспеченной мамочки. Также масла в огонь подлил и пережитый вами накануне родов страх перед предстоящим событием (даже если вы рожаете не в первый раз);

• недосыпание и переутомление в первые дни пребывания дома. Вам с малышом еще предстоит «подстроится» друг под друга;

• боязнь младенца. А точнее своей несостоятельности, неумелости. Все эти детские премудрости (кормление, купание, пеленание, укачивание и прочее) кого угодно выбьют из колеи на первых порах;

• большая ответственность за ребенка. Большинство мам только после рождения ребенка, столкнувшись с грузом новых, непривычных и неотложных дел, начинают ощущать чувство бесповоротной перемены в жизни;

• разочарования. В послеродовой период женщина становится очень ранимой и может остро переживать невнимание близких (мужа, родителей) к своему состоянию. Многие женщины уже сразу после выхода из роддома мечтают обрести былые формы и часто испытывают недовольство от своей внешности.

У каждого стресса есть не очень приятный шлейф – последствия. Одно из них – послеродовая депрессия. Это уже не обычная хандра в результате усталости, а самое настоящее болезненное состояние. Поэтому молодая мама, пребывающая в состоянии стресса, должна найти в себе силы вовремя выйти из него, сориентироваться и предотвратить появление послеродовой депрессии.

Самое главное – это не поддаваться жалости к себе, не замыкаться и радоваться каждому дню, ведь вы произвели на свет самого чудесного малыша на свете! Это ли не повод для гордости?!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал , чтобы быть в курсе самых интересный новостей!

МамаСК - сайт для родителей Ставропольского края