Дефицит определенных веществ в организме беременной несет опасность не только для матери, но и для ребенка. Поэтому нужно внимательно следить за своим рационом питания и обеспечить организму полноценное поступление всех необходимых для роста и развития малыша в утробе веществ. 

Очень часто беременным женщинам не удается найти удобное положение тела для сна. Это случается из-за того, что обычный матрас не рассчитан на правильную поддержку тела беременной.

Поддерживать здоровый образ жизни — это лучшее, что может сделать беременная женщина для себя и своего малыша. Кроме сбалансированного питания, полноценного сна и прогулок на свежем воздухе, врачи рекомендуют будущим мамам заниматься гимнастикой. Какие физические упражнения подойдут для беременных в 1 триместре, помогут подготовить организм к родам, улучшат настроение, обеспечат правильное развитие плода — далее в статье.

Во время беременности особенно важно окружать себя качественными и стильными вещами – одежда, косметика и аксессуары должны быть тщательно подобраны. Проверенный магазин, где можно купить надежные товары для беременных – «Наследникъ Выжанова». Приобретайте изделия от брендов офлайн или через интернет-магазин, получайте доставку в любую точку мира. А пока узнаем, какие именно товары необходимы любой будущей маме.

Беременность — важный и сложный этап в жизни каждой женщины. В этот период организм будущей матери испытывает колоссальные нагрузки, а также психологически женщина становится уязвимее. Здоровое развитие малыша напрямую зависит от состояния матери, именно поэтому очень важно уметь хорошо отдыхать и расслабляться.

Выписка из роддома - волнительное событие для всех родственников и друзей. И конечно, разделяя этот радостный день, близкие люди выбирают подарок. Чаще всего предпочитают что-нибудь для малыша - одежду, игрушки, постельное. Но таким образом остается без внимания главный участник  - мама. А ведь ее жизнь теперь сильно изменится, так как вся забота будет адресована новорожденному. И хорошо выбранным подарком можно восполнить недостаток заботы о самой женщине. В этой статье будут рассмотрены 5 самых удачных подарков именно для мамы.