Форум

Красота

Гимнастика "7 дней после родов"

Многие мамочки, родившие малыша, хотят как можно скорее вернуться в прежнюю форму. Однако, значительные физические нагрузки противопоказаны женщинам сразу после рождения ребенка и в период грудного вскармливания. Но, тем не менее, есть ряд простых, щадящих упражнений, позволяющих  малыми усилиями помочь женскому организму восстановиться после продолжительной беременности и родов. Приступать к их выполнению можно уже через 24 часа после родов, не дожидаясь выписки из роддома.

Маски посленовогодние

Вот и прошла самая сказочная самая замечательная и незабываемая ночь в году. Позади волшебный бой курантов так же сопутствующее ему застолье. Ох как мы все старались как готовились к тому что бы выглядеть просто сногсшибательно. Но праздник прошел и теперь пришло время восстановить кожу , помочь ей после этой череды веселья. И не забываем - впереди Рождество, не менее прекрасный праздник.

Как быть добрым и в хорошем настроении утром?

Подробнее: Как быть добрым и в хорошем настроении утром?

Какое оно может быть бодрое, если посреди ночи, а то и бывает по 5 раз за ночь, встаем и занимаемся малышом? Как можно быть в хорошем настроении, когда мало того, что ночь не спала, так и весь день в одной домашней суете?! Спросите вы, да и я тоже задалась таким же вопросом, когда прочитала статью на одном их женских сайтов.  И я решила на собственном опыте испытать их советы и, конечно, чуть подкорректировать.

Маски для проблемной кожи

Подробнее: Маски для проблемной кожи

Осень в самом разгаре и за окошком все такое золотое-золотое. Столько красок вокруг нас! Так и чудится, что это солнышко раз-бросало вокруг нас свои лучики. Наслаждаемся этим красивейшим временем года и не забываем о себе и своей прекрасной внешности. Поэтому продолжаем ее улучшать.

Маски для нормальной кожи

Подробнее: Маски для нормальной кожи
Милые наши мамульки, лето уже заканчивается, но на нашем столе как раз самое время поискать что-нибудь полезное не только для животика, но и для нашей очаровательной кожи.
В этом номере мы уделим особое внимание нормальной коже, и посмотрим, как в домашних условиях, прилагая минимум усилий, привести нашу кожу в превосходное состояние. А самое главное: как приятно!!!
Я перерыла огромное количество информации, перепробовала очень многое на себе и ...муже ( не спрашивайте как я его на это уговорила)))) И вот, результат для Вас:

Фитнес для молодой мамы

    Для каждой молодой мамы насущной проблема остается ее фигура. Всем известно, что фитнес основан на регулярности: пока вы тренируетесь изо дня в день и следите за своим питанием, вы находитесь в отличной форме. Но беременность, роды и  уход за малышом заставляют вас забросить активный образ жизни, и вот мы уже на одном уровне с теми, кто не занимался спортом никогда. Но ведь у нас с вами нет никаких сомнений в том, что в кратчайшие сроки мы вернем прежнюю форму.

МамаСК - сайт для родителей Ставропольского края