Форум

Токсичные отношения в семье

Тотальный контроль, манипуляции и самоутверждения, – неполный перечень того, с чем можно столкнуться в семье. Эти проявления не всегда бывают осознанными и иногда маскируются под заботу или попытку поделиться богатым жизненным опытом. Однако объединяет их токсичность. Этот термин сегодня можно услышать в контексте разговоров о романтических, учебных и рабочих отношениях.

Достаточно часто решением проблемы становится разрыв отношений. Но насколько это действенный способ в ситуации, когда токсичной является твоя семья? Давайте разберемся, почему токсичные отношения в семье имеют вредное влияние на взросление, и имеется ли шанс достучаться до родителей.

Что еще за токсичные отношения?

В психологии отношений, токсичнымы считаются такие взаимодействия, в которых процесс воспитания и общения в семье происходит нездоровым образом. Если родители решают свои проблемы с помощью детей (нереализованность, социальный статус, общественное мнение, комфорт, благосостояние, самооценка), или используют их в качестве своих психотерапевтов, такие отношения можно назвать токсичными.

Это может быть семья, где родители самоутверждаются и реализуют какие-то свои желания за счет ребенка. Например, мать, которая всегда хотела стать балериной отдает ребенка на балет, игнорируя его желания, и заставляет добиваться успеха ценой душевного или физического комфорта или здоровья ребенка.

Или семья, где один или оба родителя находятся в зависимости. Например, отец пьет, а мать использует дочь или сына как поддержку и союзника в ситуации, когда ей нужно что-то решить. Или как защиту в ситуации, когда ее бьют или унижают. В таком случае ребенок вынужден слишком рано повзрослеть, выбрать чей-то лагерь и переживать за жизнь родителей больше, чем за свою.

Или это может быть ситуация тотального контроля, когда слишком беспокойные родители боятся за ребенка и ограничивают его возможности для развития и получения какого-то жизненного опыта. Ребенок постоянно находится под неусыпным взглядом, боится сделать ошибку и всегда думает о мнении мамы или папы. Он постоянно боится и теряет способность чего-то сам желать.

В чем вред таких отношений?

В токсичных отношениях ребенок постоянно полагается на мнение своих родителей, становится зависимым от них, а затем переносит этот опыт на все свои следующие отношения. Для него становится нормальным манипулирование, использование, контроль, ему сложно найти настоящих друзей, которые будут любить и поддерживать. Кроме того, ребенок может привыкнуть, что он нужен как «полезная вещь», а не как личность, и что ему нужно определенным образом вести себя, чтобы с ним хотели иметь дело. А это не дает возможность реализоваться в полной мере и чувствовать себя комфортно самим собой.

Как понять, живу ли я в токсичной семье?

В первую очередь дай ответы на несколько вопросов. Возникает ли у тебя ощущение, что родители не любят тебя таким, как ты есть, во всех своих проявлениях? Говорят ли они тебе: "Ты должен быть вот таким, а сделаешь это, ты нам не дочь (сын)"? Или наказывают тебя, если ты не придерживаешься их "инструкций", кроме тех ситуаций, где эти инструкции необходимы для жизни (например, "Надень шапку" - это подходящий совет зимой, а "Надень юбку, потому что ты девочка" - это попытка управлять твоими вкусами)? Если так, то, скорее всего, твои отношения с родителями токсичны.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и наш Instagram , чтобы быть в курсе самых интересный новостей!

МамаСК - сайт для родителей Ставропольского края